01. BIENVENUE CHEZ COCONUT CROSSFIT
Chez Coconut CrossFit, nous nous efforçons de pousser nos membres à se fixer des objectifs et à accomplir ce qu'ils n'auraient jamais cru possible. Nous travaillons à établir des relations et à changer des vies.
Notre objectif est de promouvoir la santé, de prévenir les blessures et de perfectionner les mouvements.
L'accent n'est pas seulement mis sur la forme physique, mais également sur le renforcement du corps et de l'esprit.
La programmation des séances chez Coconut CrossFit est conçue pour une adaptabilité universelle, ce qui en fait le programme idéal pour toute personne, quel que soit son âge ou son expérience.
La charge de travail et l'intensité sont adaptées, mais le programme lui-même n'est jamais modifié.
02. DECOUVREZ NOS SERVICES
CROSSFIT
Vous voulez être en forme, avoir une meilleure condition physique, développer vos muscles, perdre du poids, être prêt pour tous les sports et faire de votre entraînement quotidien un style de vie.
Notre programme CROSSFIT offre à chaque personne un entrainement stimulant, gratifiant et fun pour atteindre un niveau de forme physique sans précédent grâce à un encadrement de qualité.
PERFORMANCE
Notre programme PERFORMANCE s'adresse aux membres qui souhaitent faire de la compétition en CrossFit, que ce soit pour préparer les phases qualificatives aux CrossFit Games, ou pour participer aux compétitions locales.
MASTERS 60+
Vous voulez améliorer votre forme fonctionnelle de manière à entretenir la connexion
entre votre esprit et votre corps.
Notre programme MASTERS est conçu pour les personnes de 60 ans et plus désireuses d'augmenter leur capacité fonctionnelle, leur force, leur équilibre, leur flexibilité et leur coordination dans un environnement amusant et stimulant.
WEIGHTLIFTING
Apprenez à maitriser les 2 mouvements de l'Haltérophilie Olympique (le Snatch et le Clean & Jerk) au travers de séminaires limités à 12 personnes.
GYMNASTICS
Développez vos Capacités Neurologiques (Equilibre, Précision, Coordination et Agilité) et Physiques (Souplesse, Force, Endurance, Puissance, etc...) au travers de la maitrise de tous les mouvements au poids de corps.
Séminaires limités à 12 personnes.
STRONGMAN
Le STRONGMAN utilise une combinaison très variée de mouvements fonctionnels permettant de développer diverses capacités physiques comme votre Gainage, votre Force et votre Puissance, ainsi vous construirez une base solide pour améliorer tous vos autres mouvements.
03. RENCONTREZ NOS COACHS
04. VISITEZ NOTRE BOX
D'une superficie de 350m2 au sol et 150m2 en mezzanine, notre box est située dans une "demi-lune" (hangar construit durant la seconde guerre mondiale par les troupes américaines basées en Nouvelle Calédonie) à l'entrée du quartier de Magenta Ouémo.
Compartimentée en différentes zones, vous y trouverez:
- Vestiaire femmes avec douches et toilettes, ainsi qu'un espace coiffeuse avec sèche cheveux.
- Vestiaire hommes avec douches et toilettes.
- Un espace "Lounge" avec canapés et écran plat, tables et chaises, ainsi qu'un frigo à disposition des membres.
- Un espace boutique "CCF PRO SHOP" proposant vêtements, accessoires et matériels divers.
- Un espace café "Coconut Café" proposant boissons chaudes (café et thé), ainsi que des patisseries fraiches healthy et un rayon de suppléments des meilleures marques du marché.
- Un espace "Mobilité" avec rouleaux et balles de massage ainsi qu'un espace "Cossover Symmetry" pour l'activation et la mobilité des épaules.
- Un espace d'entrainement et une zone "Open Gym" entièrement équipés de matériel ROGUE (barres, plates, dumbbells, kettlebells, wall-balls, box, rings, climbing ropes, abmats, sleds, dead-balls, yokes, farmer's handles, etc...), ASSAULT FITNESS (Assault bikes et skierg) et CONCEPT 2 (rowers).