Rester concentré sur ses objectifs est essentiel pour atteindre ses aspirations, que ce soit à la salle ou dans la vie de tous les jours....

Ça fait des mois que j’essaye de passer mon premier Muscle-up ! Il y a bien longtemps que je n’ai pas fait un PR au Back Squat ! Je...

Qu’est ce qui nous pousse à nous dépasser ? Qu’est ce qui nous motive à nous entrainer dur tous les jours ? C’est une question...