Lorsque je franchis les portes de de la box, je ne suis pas juste un athlète parmi tant d'autres venu là pour soulever des poids ou faire...

Dans le monde du CrossFit, chaque séance est bien plus qu’un simple enchaînement d’exercices. C’est une véritable opportunité pour te...

Rester concentré sur ses objectifs est essentiel pour atteindre ses aspirations, que ce soit à la salle ou dans la vie de tous les jours....

Vous êtes dans la trentaine, vous allez à la salle tous les jours et vous vous sentez plutôt fit. Jusqu'au jour où une nouvelle...

Afin d'être performant en CrossFit, comme dans beaucoup d'autres disciplines, il faut avoir une bonne alimentation, un bon programme et...

Alors que les trainings, les jours, les semaines et les mois s'enchainent, nous voilà déjà à la moitié de l'année ! Voici trois...