Ça fait des mois que j’essaye de passer mon premier Muscle-up ! Il y a bien longtemps que je n’ai pas fait un PR au Back Squat ! Je...

Qu’est ce qui nous pousse à nous dépasser ? Qu’est ce qui nous motive à nous entrainer dur tous les jours ? C’est une question...

Les objectifs sont formidables. Tout le monde devrait en avoir au moins un en ce moment. Avoir un objectif peut fournir de la motivation,...