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Beaucoup de novices sont impressionnés par la Gymnastique en CrossFit. Ring muscle-ups, HSPU, Butterfly pull-ups... Quand il s'agit de la...

Nous savons tous à quel point le CrossFit peut être addictif. Nous adorons le pratiquer tous les jours et retrouver les copains à la box...

Afin d'être performant en CrossFit, comme dans beaucoup d'autres disciplines, il faut avoir une bonne alimentation, un bon programme et...

La définition générale du Surentrainement est "un syndrome touchant les athlètes qui s'entrainent trop fréquemment et/ou sur un volume...